Тренінг для пошуку внутрішніх ресурсів

Деталі

Перегляди: 51

В рамках Тижня просвітницьких заходів з ментального здоров’я «Формуємо життєстійкість разом» в Сумську ОУНБ була запрошена Лора Марусич, психологиня проєкту «Незламна мама» від фонду «Маша» та психологиня проєкту «Один за всіх» каналу СТБ, яка провела тренінг на пошук ресурсів та опори «Твоє результативне натхнення: відкрий джерело енергії в середині себе».

Метою даного тренінгу було навчити учасників ефективно знаходити різноманітні ресурси, необхідні у складний воєнний час для стабілізації психоемоційного стану та для досягнення особистих і професійних цілей.

Учасники ділилися прикладами особистих ресурсів, малюючи «Ресурсне дерево».